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Gymer 運動家（@gymerfit）分享的貼文

大家都知道運動對身體健康帶來的幫助
但適當的運動量也是很重要的！
就讓GYMER和大家分享適量運動和氧化壓力的關係～

追求健康生活，不一定要過度鍛鍊
找到適合自己的節奏，才是保持長久健康的最佳途徑

趕快和GYMER一起運動讓身體熱起來！
但是也別忘了給身體適時的休息
才能持久發揮抗氧化力！

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