「心跳與運動表現」的關係-GYMER運動家-健身房,桃園健身房,龜山健身房

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「心跳與運動表現」的關係

在運動科學中最快速最安全的方法就是測定心跳，
在實驗室中會有測血乳酸的方式，
但因為不適合放在訓練中施行，
所以最快速安全的方式還是測定心跳，
這邊簡單介紹「心跳與運動表現」的關係
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