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Gymer 運動家（@gymerfit）分享的貼文

寒流來了 剛好
剛好躲在被窩不要出門

每到寒冷的冬天尤其濕冷的林口讓人只想待在家
但長時間缺乏活動會對身體和心理健康產生負面影響！
不論是冬天還是春天都是運動的好時機～
讓GYMER來分享一些寒冷天氣運動的小撇步吧✨

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